PowerFit

Übungsleiter

Tatiana Leupold und Denise Graef

Trainingszeiten

Donnerstag 18.25-19.25 Uhr

Wo

TBK-Halle Plötzer

Was wir machen

Unser gemeinsames Ziel: Schwitzen und Spaß haben bei

lauter Musik und knackigen Übungen!

Dabei sieht keine Stunde gleich aus: Aerobic, Workout mit verschiedenen Handgeräten, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Zirkeltraining, Tabata, und noch vieles mehr.

Wir treiben gemeinsam unseren Puls in die Höhe, trainieren

unterschiedliche Muskelgruppen, Kondition und Koordination.

Sei dabei, wenn es heißt: "Noch 8,7,6,5,4...."

Neugierig geworden? Dann schau einfach in unserer nächsten

Trainingsstunde vorbei.